プログラム

スポーツでは、エアロビクスなどの有酸素運動、ボールやチューブを使った筋力トレーニング、ストレッチポールを使ったリラクセーションを実施しています。
気分の発散と体力維持だけでなく、適度な疲労感が自然な休息を促すことにもつながるプログラムです。

時間　木　13：30~
場所　7号館1階　作業療法室　　※６月より時間・場所が変更になります。